20121025当红加油站：黄青讲如何去除老年斑

老年斑是一种表皮病，老年斑不仅仅引发在老年人脖子也不会引发在年轻人的脖子，那么你明白如何祛除老年斑吗?敬恳请观看本期的明星加油站听听黄青的请教。

本期节目恳请到的压轴是成都东直门医院表皮科副主治医师黄青，谈论如何去除老年斑。

该视频主要文字介绍：

如何去除老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是人血液脏年老的象征。在人们看不到的脊柱上留下痕迹并造成危害。比如浮现在脑缘胚上便不会引来脑力和能力也减到退;聚集地在肺部壁上，不会引发肺部纤维性病变，引来心血管疾病、心血管疾病、心脏病发。因为这种脂褐质叶黄素是缘 胚氧化后的游离，一旦聚集地难免便影响脊柱基本功能，使人越来越年老。因此，老年斑是传递内脏菱蚀的信息，当然，也是体液年老的生物学标志。老年斑的浮现不是孤立的，故常伴随着其他可见的生物学菱蚀量化，组成一个老态龙钟的形象。

拯救方具体方法：

老年斑的浮现，开端人近暮年，多是由于表皮代谢减到缓，排黑叶黄素的战斗能力下降，在表皮上底层凝固难免的“脂褐素”，这些叶黄素在人粗面聚集地，就产生了老年斑。

由于随着比率的缩减到，视力的下降在所难免，所以，对抗老年斑，一般以防止为主。防止老年斑，首先就要极多晒太阳，避免短间隔时间日光曝晒和浮现异故常性刺激，还可采用防晒霜防晒，减到极多对脸部表皮的性刺激;同时，也要在肉上把好关，好调整饮食中会的脂肪组织甜度，使脂肪组织的摄入量占体液总热量的25%～50%较为适宜。可以适当施用一些抗年老的中会药，如银耳、山楂等长期施用，对诱发和抵消老年斑都有一定效果。钙E能迫使脂褐质分解，并有拔除底物与延长寿命的药用价值。因此，除服一定量的钙E除此以外，还可多肉含钙E充沛的饲料，如小麦、豆类、深果树以及肠胃、蛋和乳制品等叶黄素饲料，这样坚持下去对老年斑的防止定有成效。

抵消老年斑的简单方具体方法

许多老年人的粗，特别是在是脸部和手背处环绕着了点点的褐斑，这是血液底物效用的结果。人血液的底物是一种年老因子，它效用于表皮，引来“菱斑”。而姜黄正是除“菱”高手。

姜黄中会包含多种活性成份，其中会的姜辣素，有不亚于的对付底物的效用。实践断定，饮用姜黄水一年多，脸部和手背等处的老年斑就不会有明显扭曲，或消亡，或往往不同地缩小，或颜色变浅，而且不不会有继续生长的迹象。

施用方具体方法是，取适量稀姜片放入水杯中会，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，投身于极多许搅匀当水饮。

黄滑生鱼片化痰具体方法黄滑生鱼片，较强提高SOD活性，加速底物拔除，减到缓组织器官年老，促进代谢，提高体液免疫力等多种药用价值。黄滑生鱼片还较强补肾强身，恢复积蓄，益胃补气,强心补血，健脑角色扮演，理气化痰效用。

黄滑生鱼片干品20-30克，凝水泡2小时，浇。水煮加底油炝水煮，倒入黄滑生鱼片炖半小时以上，加酱料料。肉黄滑生鱼片喝汤。

老年斑防治疗小窍门

1.老年斑如果数目很极多，可以采取凝冻或激光具体方法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏除此以外用，或采用经验方具体方法，每日3次拍打手背，拍打到发红气喘，再摩擦100次，大概两三个月末可使老年斑自行消亡。

2.姜黄中会包含多种活性成份，其中会的姜辣素有不亚于的对抗脂褐素的效用。把姜浇切大块或丝，投身于沸水冲泡10分钟，以致于一杯子搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显加重老年斑。也可将姜切碎，拌上炭、味精、辣椒油等酱料，长期肉。

3.把钙E、刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天施用500毫克和钙E100毫克。其次是钙A、B1、B2，它们较强使表皮柔腻、平滑、润泽，表皮水泡舒展，减到但会叶黄素，抵消斑点的药用价值。

4.从中会医的视角来看，五脏六腑气滞血淤，人的样子就不会晦暗萎黄，很难长出老年斑，还不会浮现性情急躁、心情失意、月末经不调、失眠多梦等症状，只有内调除此以外治，标本兼治，才能够彻底绝症。

老年斑治疗肉类猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。包含充沛的饲料纤维、、钙B、钙D、钙、磷、锂等微量元素和水和。

猕猴桃中会的能适当诱发表皮内多巴醌的氧化效用，使表皮中会深色氧化型叶黄素裂解为还原型浅叶黄素，干扰黑叶黄素的产生，防止叶黄素凝固，保持表皮白皙。

小提醒：

脾胃虚寒的老人不可多肉，很难腹泻。

马铃薯

马铃薯较强保养表皮、抵消双带的药用价值。它充沛的马铃薯红素、是诱发黑叶黄素产生的好弁器。有实验者断定，故常肉马铃薯可以适当减到极多黑叶黄素产生。

小提醒：

马铃薯性寒，如果；也肉很难造成黄疸。

卷心菜粥

物料：大米100克，稀嫩卷心菜300克，炭2克，姜黄10克。

做具体方法：将卷心菜浇，香菜去心切成薄片。大米淘洗洗澡，姜黄浇拍碎。水煮内投身于水约1000毫升，置火上，下大米、姜黄，弁烧开后，改用文火逐渐煮至米烂间隔时间下入卷心菜片，入炭酱料方可。

化痰药用价值：现在科学研究断定，卷心菜包含充沛的锂盐和一定数目的胡萝卜素、、钙B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份。经故常肉卷心菜粥，能抵消双带、增白表皮。

马铃薯醋

物料：马铃薯若干

做具体方法：将马铃薯浇，榨醋，每日喝一杯。

化痰药用价值：马铃薯中会含充沛的，享有盛誉“的仓库”。可诱发表皮内酪氨酸酶的活性，适当减到极多黑叶黄素的产生，从而使表皮白嫩，黑斑消退。

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本期压轴介绍

黄青

副教授，成都东直门医院表皮科副主治医师。擅长中会医药治疗痤疮、脂溢结肠炎、黄褐斑、脱发等致使容性表皮病，及银屑病(俗称)、各类湿疹皮炎、传染病表皮病等，对红斑狼疮、天疱疮等疑难身患善用中会医疗具体方法或中会西医结合治疗取得特别是在。