女性经期常吃它花叶养颜效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜艾，煽动藜芦，畏五灵脂、防风。

男性生理期食补不济品——酒酿圆子黄油羹

金属材料

水500毫升，酒酿1盒子360克，糯米粉小圆子1袋350克，黄油2个，阳片若干，白糖若干。

过分

1、阳片放入水里用起火煮成，水沸腾后把阳片鱼肉出来。

2、把酒酿倒入烘烤当中，小火在此期间煮成开。

3、黄油打散，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿当中，煮成至小圆子浮起。

5、加入黄油，顺时针冷凝。

6、后加入白糖，搅匀后就OK了，盛入鸡蛋当中，就让享用哈。

小所学

1、白糖性温，不要用白糖替换成。

2、平常空腹食用效果不济。

3、如果有桂花就更棒了。

大黄炖鸡

金属材料

小猪1000克。

辅料：大黄20克。

调料：枸杞5克，阳5克，卤3克，料酒5克，酱油1克，沙律1克。

过分

1.小猪去背，去肠子，大黄烘干后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，阳，卤等上述调料，用小炖烂，出锅时撒沙律少许，去大黄渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小所学

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,孕妇软弱,跌打损伤等综合症。

自制大枣茶

金属材料

去核大枸杞1鸡蛋，适量。

过分

1、将枸杞烘干加适量水(没过枸杞)用起火煮成开，投到小火煮成至水份冷却，枸杞烂软。

2、用打蛋器将枸杞捣碎，晾凉。

3、将捣碎的枸杞泥装满一个干净的瓶当中。

4、加入和枸杞泥都只线性的，冷凝均匀分布，放入冰箱当中冷藏方能。吃到时取适量枸杞，用冷水调匀食用方能，也最简单遮罩将枸杞艾等杂质滤净食用。

小所学

牛奶就会破坏当中的营养物质，所以不应用冷水冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍男性经期吃到什么蔬菜好的全部内容，似乎大家在看显然文之后已经了解了男性经期吃到什么蔬菜好，吃到什么蔬菜不好了吧，小编推荐的这几款蔬菜是男性经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

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