20130520家政女皇：张晔谈论大蒜的功效

你知道吗，境遇里很多蔬菜的功能都是很强大而神奇的，我要说的就是萝卜了。萝卜的糖类价值很高，它还有不错的化妆品利尿呢，对我们人类的保健发挥作用也很多。下面让张晔专家来告诉你萝卜的神奇利尿和发挥作用吧。

该视频主要文字讲解：

萝卜在一些人看来很略带，但是也有很品尝萝卜的人，有的人吃饭萝卜是一把一把的吃饭，萝卜能要用调料，也能生吃饭，对身体好。最常被人们叫作“天然的抗生素”。

不少生物科学家认为，萝卜的糖类价值高于灵芝，应列为保健食品之首。萝卜含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如萝卜素)硫化物13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还富含硒、磷、镁、钙、铁、硅、铝、锌等元素。有医学研究成果证实，萝卜集多种药用和保健成分于犹如，下面，我们一起来想到萝卜的保健发挥作用吧。

保健发挥作用

1.抑制抗生素

近年来由于人们的水和结构设计不算充分，人体里硒的进食增加，使得抗生素还原增高;而萝卜里含硒较多，对人体里抗生素还原增高有抑制发挥作用，所以冠心病患者多食萝卜有助减轻病情。

2.解热解热

萝卜的解热发挥作用无论如何是被大家所知道的，最常吃饭萝卜不仅能杀菌，还能人身安全人体的胰脏，它强大的发挥作用就是抑制和解热。

3.防止病征

萝卜能“除风湿，破寒风”，对风寒湿类病征有抑制发挥作用。

4.在短期内某种原因、防止铍里毒

最常食萝卜能在短期内某种原因;它的解热性要强灵芝;经最常接解铍或有铍里毒倾向的人食用萝卜，能有效地防止铍里毒。

5.增加血脂、防止缺血性

萝卜有效成分具突出的降血脂及防止胃癌和肺水肿的发挥作用，并可防止缺血性的形成。

葱不仅仅是调味的食材，它含有的糖类物质多样，能解热、抗某种原因，还有不错的化妆品利尿。是最常见的香辛调味料，它被叫作天然抗生素，富含萝卜素等多种糖类物质和解热剂，具多种美肤化妆品发挥作用。

萝卜的化妆品利尿

除皱

萝卜里的某些成分，有类似于维生素E与的解热、防某种原因功用，有助于人身安全表皮免受阴离子损伤，其抗皱发挥作用堪比价格不菲的抗衰生物化学药膏。这个偏方并未在民间组织广为人知了很茂：将三个萝卜瓣煮成后，沾上在表皮皱图纹处即可，坚定每天油漆，有助于让表皮恢复青春活力。

祛痘

萝卜的杀菌并不一定有助于洗涤表皮，让浅色更好。可以将萝卜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚定几天就可突出见效。

除妊娠图纹

萝卜是仅有的去除妊娠图纹的秘方之一。将葱瓣煮成取汁，滴入肉汤里，沾上在妊娠图纹上，坚定两周即可见效。

强健手指

萝卜不但可以人身安全表皮，还可以强健手指，防止脆裂折断。每天用萝卜瓣切片或煮成后取汁擦手指，坚定几周，手指质地突出改观，气压恢复如初。另外，萝卜去皮磨碎或捣烂，再次加入陈醋洗净3~4天，然后沾上在灰手指(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染症状可突出改善。

防银屑病

葱瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在压平，萝卜的抗炎发挥作用对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

萝卜食用禁厌

1、过敏时厌食葱

这是因为病人过敏时，由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后，激起胃内局部粘膜组织炎性最常为循环系统腹腔的增生变异，胃腺体分泌亢进，再次发生蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液吸收胃腔，同时病菌及毒素诱因循环系统，使胃蠕动加快而产生过敏。这时，整个胃腔均处于“过饱和”的紧张应激状态里，再次进食萝卜这一略带物，便会更加激惹循环系统，推动腹腔进一步充血、水肿，使更多的组织液涌向胃内，加重过敏。

2、厌空腹食葱，以防激起急性胃炎

3、厌过量食葱

每日以吃饭生葱二、三瓣，熟葱四、五瓣即可，女孩减半，多食也不作。

4、厌依然食用萝卜

萝卜有使胃道渗出的发挥作用，这往往是造成便秘的一个主因，而且能杀死大量的胃内最常在菌，由此还能激起某些表皮病。

5、厌则有，以免造成表皮皲裂

6、有些人对萝卜有特殊的反应，因此如食用后有不适感，则应厌食

本期嘉宾讲解

张晔

解放军309医院糖类科前处长。

兼职糖类社会活动近30年，依然活跃在医学社会活动前沿。里国糖类学会会员。对医学多种疑难病、最常见病、危重病有多样的糖类用药大学本科生物科学知识，多次出席International、国内糖类学大学本科学术会议，并同步进行大会交流、要用专题发言等。在依然的实践社会活动里，不断同步进行总结、积累，以宝贵大学本科生物科学知识杰出贡献人民。

在报刊、杂志总共发文100余篇，杂志主编了《自己是好的家庭糖类师》、《胃癌患者饮食辅助》等学术著作，与他人合作出版经典学术著作成名作。现今，社会活动中长期从医院的糖类用药，转向糖类特殊教育和家庭糖类生物科学知识的盛行与提高，在全国妇联、里央电视台《身体健康之路》、上海电视台境遇频道《食全食美》《境遇大调查》、科教频道《中医堂》《生物科学Laboratory》、文艺频道《百姓秀场》、山东CCTV-《中医》网易、汉口台《天天中医》网易、湖南CCTV-《文章内容全说》、网络传媒等要用过专题录像环节，研究成果中长期从医院的糖类用药，扩展到到家庭糖类生物科学知识的盛行与提高，积极宣传糖类最常识、中医保健，积极争取糖类生物科学知识，使人们吃饭得知道、吃饭得身体健康，增加结核病。

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